Myšlienky a inšpirácie

Yoga je životná cesta a zároveň cieľ pre všetkých, ktorí chcú vykročiť z bežného kruhu osudu a karmických reakcií.

Na túto otázku je veľmi ťažké jednoznačne odpovedať.

Veľký mudrc Pataňdžali vo svojom klasickom spise Pataňdžala Yoga Daršana (II. diel, verš 46) poznamenáva:

„Asanou sa rozumie vyvážený a uvoľnený spôsob sedenia.“

Každý deň sa aspoň na chvíľu zastav.
Obráť tvár k Slnku.
Spoj dlane v modlitebnej pozícii Namaskar, alebo ich nechaj voľne spustené pri tele – s dlaňami otočenými dopredu.

Nech je jasno,
nech je dážď,
Slnko v sebe stále máš.

Jemný úsmev, žiadne vrásky,
srdce plné čistej lásky.

Zatvorte oči a sústreďte sa.
Celú svoju myseľ a obrazotvornosť zamerajte na víziu svetla.

Predstavte si jasnú žiaru strieborno-bielej farby, svetlo čistejšie a jasnejšie než Slnko.

Dvojitý význam Yogy – fyzický aj psychický – svojou hĺbkou a rozsahom vytvára mimoriadne široký systém životného štýlu.
Rôzne aspekty Yogy sa dajú praktizovať takmer neustále.

Často navonok ani nie je vidieť, že práve cvičíte.

Nájdite si miesto, kde nebudete nikým a ničím rušení.
Ideálne uprostred nádhernej prírody – s výhľadom na jazero, rieku alebo more.
Perfektné je cvičiť na brehu, pláži, na skale, lúke či lesnej čistinke –
tam, kde prúdia a pôsobia prírodné energie a pra-látky Zeme.

Na jednom malom mieste, v kúte Božej záhrady na planéte Zem, sa rozprestierala lúka objatá nevysokými kopcami a hustými lesmi. Na jej okraji zurčal horský potok a uprostred čistinky vyrastal strom. Veľký, mohutný, na pohľad celkom obyčajný, podobný mnohým iným, čo zdobili lesy a lúky v okolí. A predsa bol iný. V jeho vnútri driemalo niečo neviditeľné – semienko nezvyčajného vedomia, ktoré ešte len čakalo, kým sa prebudí.